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来月は11月14日(月)・28日(月)です。
℡ 0744-35-6736まで
ご予約をお願いいたします。
世界保健機構WHOが、
3月3日「世界耳の日」に、
2022年のテーマとして
掲げていたのがこちらです。
To hear for life,listen with care
「一生聞き続けるために、耳を大切にする」
今年もあと2か月。
早いものですね。
この「耳を大切にする」とは、
どういうことでしょうか?
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週刊朝日MOOK「耳の本」で、
耳鼻咽喉科の先生が書いておられます。
加齢に伴う難聴は、老化現象の一種。
目でいう老眼のようなもので
進行を止めることはできません。
ですが、加齢以外の原因を避ける
という意味での予防は十分に可能で、
悪化のスピードを遅らせることができると。
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それは、
1.生活習慣を見直すこと。
2.騒音環境を避けること。
まず生活習慣を見直すとは、
糖尿病や高血圧などの生活習慣病や、
動脈硬化を防ぐ生活は、
加齢性難聴の予防にもなるそうで、
具体的には、栄養バランスの取れた食事、
適度な運動、規則正しい睡眠、
禁煙などを心がけることです。
次に、騒音環境ですが、
大音量でテレビを見る、音楽を長時間聞く、
騒音のある場所に長くいる、などを避けること。
世界保健機構WHOの基準では、
80dBの音量(=走行中の電車内の騒音程度)を
1週間に40時間までとしています。
基準があるということは、
いかに騒音が耳に影響を及ぼすか・・・を
示していると思います。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今日の1枚「梅田スカイビル」
大阪でメガネの展示会があったので行ってきました。
下から見上げて写しましたが、秋晴れの下、気持ちいい~
ここらあたりは、うめきた2期の工事真っ最中。
4.5ヘクタールの都市公園が出来るそうです。
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